痛经是所有女人的噩梦，每月一次的煎熬就像是腹部开启了洗衣机甩干模式，上面留着冷汗，下面留着热血。白天坐立难安、忍痛上班；晚上蜷着身子，难以入眠。

每到这个时候最需要的绝对不是老公不冷不热的关心，而是怎么才能让大姨妈消停点！

痛经到底是哪根经在痛呢？

中医来说，痛经病位在子宫、冲任。子宫是女人身体里的梨形器官，是女人这辈子最需要温暖的家。我们平时说的多喝热水就是为了让腹部保暖，不易受寒。而一旦寒气侵袭，血液就会运行缓慢形成淤血，所以我们常说：不通则痛，通则不痛。

许多女性会选择在痛经的时候服用药物来试图缓解疼痛，但是长时间吃药会对身体产生一定的副作用，不但会影响女性的生理周期，还可能导致内分泌失调，所以女性一定要学会自我调节，平时就要注意保暖通络，才能不被痛经打扰。

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告别痛经烦恼

俞式中药热敷袋以俞瑾工作室名老中医特色验方为基础，通过热敷促使中药的吸收，直达作用部位下腹腔与盆腔，从而通过热力和药物的双重作用，促进盆腔血流，以利于卵巢内膜样囊肿、内膜异位组织、盆腔及输卵管炎性组织等的吸收。

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由我国著名生殖内分泌学家、首批全国和上海市名中医、中国中西医结合学会妇产科分会名誉主委俞瑾教授带领指导。工作室以俞瑾生命网络调控医学新思维为指导，致力于中西医融合诊治女性多囊卵巢综合征、卵巢功能低下性不孕症、卵巢早衰、子宫内膜异位症、子宫肌腺症等复杂生殖内分泌疾病的研究。

1、使用时将外包装取下，将碎药放入布袋中，隔水蒸30分钟，敷于下腹（尽量靠下，不要敷在肚脐周围），热敷包很烫时可下垫毛巾，然后逐渐抽去毛巾，不热也可自己在包上放一个热水袋，达到热敷的时间和适宜的温度。

2、每日一次，每次30分钟。

一个套餐内含2包热敷袋，可连续使用7次，再次使用时可在包上洒些水（以湿润为度，不要过湿）；微波炉内转热再用（切勿干燥加热，以免着火）;