失眠已经不是老年人的专属了。

越来越多的年轻人正在为睡不好觉而饱受困扰，数据显示，中国大约有2亿+人口存在睡眠问题或睡眠障碍症，平均每10个人中就有1人有睡眠障碍，不仅是老年人，成年人甚至儿童都有不同程度的睡眠障碍，中国式“缺觉”似乎成了各个年龄段的问题。

△数据显示，年轻人大多数睡眠状况不佳

虽然引起失眠症的原因褒贬不一，但失眠带来的各种问题确实影响了人们的身体健康，对于失眠的治疗更是缺乏有效经验，安眠药虽能短时间见效，但长期服用也会出现诸多副作用，而非药物治疗繁琐且耗时长，疗效不稳定，患者又很难坚持。

因此，探索新的疗法成为医生们努力的方向，而脐带间充质干细胞治疗所表现出来的良好效果，无疑为失眠症开辟出一条全新的治疗道路。

《中国临床心理学》上的一篇文章介绍了脐带间充质干细胞治疗失眠症的临床成果，结果显示：药物治疗组80%出现失眠症状且反弹，而干细胞治疗组仅一次治疗的患者睡眠质量和生活质量明显改善，且可持续达1年之久，无明显不良反应。

△DOI:10./j.cnki.-..02.

或许，干细胞将为广大失眠群体带来新的希望。

01

失眠=慢性自杀？

为什么现在的年轻人也开始步入失眠“大军”？

有调研表明，工作压力大是影响睡眠质量的“罪魁祸首”，其次为生活压力、环境因素、个人习惯等，有超过58%的人表示愿意牺牲睡眠时间完成最重要的工作。

但在消耗睡眠的同时，疾病隐患也因此埋下，失眠除了让人疲惫和焦躁外，还可能增加患病的风险。

△失眠引发的身体健康问题

正常的睡眠是人体大部分系统处于合成代谢的状态，这有助于恢复免疫、神经、骨骼和肌肉系统，进而维持人体的各种功能。对于成年人来说，每天7-8小时的睡眠是必须的，若睡眠质量差或睡眠不足，则会更容易引起多种疾病的发生，比如增加肥胖、糖尿病、癌症和心血管疾病的风险。

另外，长期的睡眠不足还会让你的免疫系统崩溃！一项德国的研究实验就证明了这一点，睡眠的缺失会显著降低体内免疫T细胞的工作效率，而T细胞是增强人体免疫力、抵御癌症的必要条件。

△Gα-偶联受体信号传导和调节睡眠整抗原特异的人T细胞的活化

可见，失眠对于一个正常人来说简直等同于“慢性自杀”，而临床上针对慢性失眠症的治疗方式除了药物和非药物治疗手段之外别无他法，且药物副作用大，非药物时间漫长易复发等始终困扰着广大失眠患者。

02

2亿失眠人群，干细胞来守护

干细胞的出现为许多神经系统性疾病带来了曙光。

长期的失眠症会伴随神经元细胞营养不良、萎缩、退化乃至凋亡，扰乱人体免疫系统内环境稳态，还会促进炎性细胞因子的释放，所以失眠患者常会引发抑郁症、焦虑症、神经系统性疾病。

脐带间充质干细胞具有很好的组织修复和免疫调节及抗炎作用，如果应用到睡眠障碍患者身上也同样会起到修复和抗炎作用，改善睡眠障碍。

在给39例慢性失眠病人输注人脐带间充质干细胞移植治疗后，随访观察12个月，结果发现，干细胞移植组在干细胞治疗后1一个月生活质量评分和睡眠质量评分明显好于治疗前，并在后续的随访中持续好于治疗前。

药物治疗组虽然开始显现疗效不错，但治疗3个月后，患者的生活质量及睡眠质量评分开始出现下降，同治疗前几乎毫无差异。

△治疗前后，两组患者评分比较

最重要的是，药物治疗组的患者80%出现失眠症状反弹现象，这是干细胞治疗组所没有的。干细胞治疗仅一次就能提高和改善睡眠治疗，并且可持续长达12个月之久，且无明显不良反应。

研究证实了干细胞在治疗慢性失眠症上的探索颇有成效，这为干细胞打开新的治疗领域开辟了道路，随着再生医学的不断发展，相信干细胞可以拓展更多疾病领域，为更多患者带来福音。

参考资料：

[1]《静脉输注人脐带间充质干细胞治疗慢性失眠的临床观察》，DOI:10./j.cnki.-..02.

[2]Gαs-coupledreceptorsignalingandsleepregulateintegrinactivationofhumanantigen-specificTcells.DOI:10./jem.

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