伯伯垂头丧气地过来说他们家儿媳妇刚做完一场手术，都很惊讶，因为他家儿媳妇是孕妇，细聊才知道，因为疫情的原因，没有做去产检，最近才发现是双胞胎宫外孕，最可惜的是胎儿月份大了，需要切除一侧输卵管。其实疫情期间市妇幼保健院是正常营业的，医院。当时家里人让去产检，儿媳妇觉得自己已经怀孕了，并且没有任何不适，就没有去检查。

很多时候人们都会抱侥幸心理，觉得这个是概率问题，不会发生在自己的身上。是的，数据上大家都看到千万分之几的几率，十分的渺小，可是当那千万分之几的几率降临在自己身上的时候，那就是百分之百的事了。我很喜欢中国机长里的一句话“敬畏生命，敬畏职责，敬畏规章”，在我看来，保持每月产检就是对自己和孩子生命的敬畏。

人生最大的遗憾不是我们不能，而是我们本可以。那在怀孕初期怎么去避免出现对自己不利的事发生呢？注：以下摘自《伯克毕生发展心理学》从0岁到青少年（第4版）

“健康妊娠应该做什么？

1、在怀孕之前接种能预防对胚胎和胎儿有危险的传染病（如风疹）疫苗。在孕期接种大多数疫苗都是不安全的；

2、发生医院检查，并在整个孕期坚持定期检查；

3、换孕前和怀孕期间的饮食要充分平衡，并根据医生的厨房补充维生素和矿物质。体重逐渐增加11~14公斤；

4、适度运动，保持身体健康。最好能参加一个孕妇锻炼班；

5、避免情绪压力。如果是单身母亲，找一个能让你寻求情感支持的亲戚或朋友；

6、充分休息。过度劳累有患妊娠并发症的危险；

7、从医生、图书馆和书店获取一些关于孕期发育和保健的资料。就所关心的任何事情询问医生；

8、和配偶或其他同伴一起参加一个妊娠和分娩教育课程。如果你们知道该期待些什么，分娩前的9个月将成为人生中最快乐的时光之一。

健康妊娠不应该做什么？

1、未向医生咨询前不要服用任何药物；

2、不要吸烟。如果你是个吸烟者，减少吸烟数量或最好戒烟，避免二手烟，如果家中有其他人吸烟，让他们戒烟或到外面去吸；

3、从决定怀孕开始不要喝酒；

4、不要参与可能使胎儿受影响的危险坏境（如辐射或污染）的活动；

5、不要参与可能使胎儿收到传染病损害，如儿童期疾病、弓形体病的活动；

6、不要吃未煮熟的肉，不要处理猫的排泄物，不要修整经常有猫活动的花园，这些行为都会增加患弓形体病的危险；

7、不要在怀孕期间节食；

8、不要在怀孕增加太多体重。体重过重与并发症有关。”

做父母虽然不用经历考试，但我们也应该做好各种准备，尽量为宝宝创造一个好的生活环境，包括远离烟酒、适当运动、均衡营养都是我们力所能及的事情，说个笑话，我怀孕到宝宝4岁多，我公公只要遇到我俩，自觉地熄烟、换一件外套。真的，只要你自己重视这个事情，周围的人都会适当地按照你的意志去关照你，只有当你自己看重自己，别人才能更尊重自己。

也希望各位准妈妈能顺顺利利的渡过孕期，高高兴兴地度过月子期，平平静静的陪伴孩子，当然了，当你有娃后，你会发现平平静静的生活将一去不复返了了。育儿即育己，期待能分享更多的育儿知识和育儿经验。